Ashtanga Yoga – Marie Favre

NOUVEAU ! Ashtanga Yoga le vendredi

à partir d’avril 2019

2 horaires : 8h15  et 12h15

Le cours dure 1H15, c’est une séance dirigée.
Tarifs : 10€ le cours à l’unité
Carnet de 5 cours 40€
Trimestre 100€

INSCRIPTIONS ET INFORMATIONS

Marie FAVRE 06 62 85 84 08

Prévoyez de venir au minimum 10 minutes en avance pour vous changer et vous poser avant de commencer la séance .

Avec l’ouverture de cet atelier d’Ashtanga, je souhaite vous proposer  des moments de pratique privilégiés .

L’Ashtanga est un yoga particulièrement dynamique, qui s’appuie sur la respiration profonde, les postures et la concentration.

Nous nous retrouverons en petits groupes ce qui me permet de vous rencontrer et de vous guider, de vous faire découvrir l’Ashtanga à votre rythme. J’ai envie que vous puissiez sentir les bienfaits de ce yoga physique et toujours en mouvement, qui procure un grand bien être pour le corps et l’esprit. J’aime la disponibilité, le tonus et la tranquillité qu’il m’apporte.

Je termine mes cours par une relaxation guidée.