YOGA & MATERNITÉ

Ateliers Yoga & maternité – méthode de Gasquet®

Camille Boudot

 
lundi 11h-12h
 
tarifs et conditions
20 € la séance
30 € par duo (venez entre amies pour profiter de l’offre!)
 
renseignements et inscription
06 33 63 57 58 (Camille)
wazoyoga@gmail.com
www.yogawazo.com
facebook yoga wazo
 
À destination des femmes enceintes et des jeunes mamans, les ateliers Yoga & Maternité sont conçus pour aider les jeunes ou futures mamans à mieux appréhender et accompagner les changements physiques et psychiques (hormonaux) qui s’opèrent pendant et après la grossesse. On travaillera sur les bonnes postures à adopter pour les gestes de la vie quotidienne, pour prévenir et soulager les petits maux liés à la maternité. Un moment pour se faire du bien, créer du lien avec son bébé et échanger. Les papas sont les bienvenus !

Certains ateliers seront plus spécifiquement destinés aux couples en période prénatale, d’autres aux parents avec leur bébé dans un esprit plus ludique d’éveil au yoga pour les grands bébés.

Pour connaître le programme de chaque atelier rendez-vous sur www.yogawazo.com/

. Pas besoin d’avoir déjà pratiquer le yoga pour participer.
. Les femmes enceintes peuvent participer dés le début de la grossesse et jusqu’à la fin sauf en cas de contradiction de votre médecin.
. Les jeunes mamans peuvent venir avec leur bébé dès la naissance.
. Prévoir une tenue confortable (tapis fournis).

 
D’abord passionnée par les arts du mouvement, je rencontre le yoga en 2012. Véritable découverte, cette pratique de vie m’ouvre à de nouveaux chemins, et notamment à celui de l’enseignement aux enfants pour lequel je me forme. J’interviens en école et dans plusieurs lieux à Lyon et alentours pour faire découvrir le yoga aux enfants.