YOGA & MATERNITÉ

Ateliers Yoga & maternité – méthode de Gasquet®

Camille Boudot

 
lundi 11h-12h
 
tarifs et conditions
20 € la séance
30 € par duo (venez entre amies pour profiter de l’offre!)
 
renseignements et inscription
06 33 63 57 58 (Camille)
wazoyoga@gmail.com
www.yogawazo.com
facebook yoga wazo
 
À destination des femmes enceintes et des jeunes mamans, les ateliers Yoga & Maternité sont conçus pour aider les jeunes ou futures mamans à mieux appréhender et accompagner les changements physiques et psychiques (hormonaux) qui s’opèrent pendant et après la grossesse. On travaillera sur les bonnes postures à adopter pour les gestes de la vie quotidienne, pour prévenir et soulager les petits maux liés à la maternité. Un moment pour se faire du bien, créer du lien avec son bébé et échanger. Les papas sont les bienvenus !

Certains ateliers seront plus spécifiquement destinés aux couples en période prénatale, d’autres aux parents avec leur bébé dans un esprit plus ludique d’éveil au yoga pour les grands bébés.

Pour connaître le programme de chaque atelier rendez-vous sur www.yogawazo.com/

. Pas besoin d’avoir déjà pratiquer le yoga pour participer.
. Les femmes enceintes peuvent participer dés le début de la grossesse et jusqu’à la fin sauf en cas de contradiction de votre médecin.
. Les jeunes mamans peuvent venir avec leur bébé dès la naissance.
. Prévoir une tenue confortable (tapis fournis).

 
Camille découvre le yoga à Lyon en 2012, elle explore différentes pratiques (Kundalini,ViniYoga) et se passionne vite pour le Hatha Yoga et le Yoga Iyengar. Puis très vite, l’envie de partager cette passion grandissante pointe son nez, surtout avec les enfants ! avec lesquels elle aime déjà animer des interventions autour du cinéma.
En 2016, elle décide alors de se former à l’enseignement du yoga pour enfant, à l’École de Yoga Natha à Aix-en-Provence. Puis commence à donner des ateliers par-ci par-là… les ateliers se suivent, se multiplient mais ne se ressemblent pas ! La créativité et l’ouverture que lui demande et lui apporte l’enseignement aux enfants est une révélation. En 2017, elle embarque dans l’aventure d’une formation en Hatha Yoga traditionnel sur 4 ans. En 2018, elle devient elle-même maman d’une petite fille et décide de se consacrer entièrement à l’enseignement du yoga. En 2019, elle se forme au yoga pré et postnatal avec la méthode De Gasquet.
De jour en jour elle poursuit son exploration du yoga, à travers les formations et les enseignements qu’elle reçoit de ses professeurs de Hatha Yoga et Yoga Iyengar; et à travers la créativité vivifiante des enfants, réelles sources d’évolution dans sa pratique, sa manière de la partager et dans sa vie.