YOGA POSTNATAL

Yoga enfant Espace Condé

Yoga enfant avec Camille

Yoga postnatal – méthode de Gasquet®

Camille Boudot

 
vendredi 15h-16h
 
tarifs et conditions
18 € la séance
80 € les 5 séances
150 € les 10 séances
 
renseignements et inscription
06 33 63 57 58 (Camille)
wazoyoga@gmail.com
www.yogawazo.com
facebook yoga wazo
 
calendrier
à partir du 6 septembre 2018
 
Quand on est jeune maman, il est essentiel de prendre du temps pour soi tout en restant disponible pour son bébé.
Un moment pour se faire du bien, se relier à son corps et à sa respiration, prévenir et soulager les petits maux du quotidien, retrouver du tonus musculaire et renforcer en douceur son périnée et ses abdominaux.
Un moment à partager avec son bébé, un moment aussi pour échanger avec d’autres mamans.

. Pas besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga pour participer
. Vous pouvez venir avec votre bébé dés la naissance et jusqu’aux 4 pattes
. Prévoir une tenue confortable (tapis fournis)
. Votre bébé dort, a faim, pleure… pas d’inquiétude ! La pratique s’adapte aux besoins et à la réceptivité de bébé sur l’instant. Chaque maman est bien sûr libre de nourrir son enfant, se lever pour bercer, interagir, jouer avec son enfant pendant la séance.
Attention le Yoga postnatal ne remplace pas la rééducation périnéale et abdominale chez une sage-femme ou un kiné.
 
D’abord passionnée par les arts du mouvement, je rencontre le yoga en 2012. Véritable découverte, cette pratique de vie m’ouvre à de nouveaux chemins, et notamment à celui de l’enseignement aux enfants pour lequel je me forme. J’interviens en école et dans plusieurs lieux à Lyon et alentours pour faire découvrir le yoga aux enfants.