Yoga Féminin – Maria Illes

Yoga Féminin – Ateliers mensuels

(ouvert au débutantes)

Un vendredi par mois de 18h30 à 20h30

  • Atelier Yoga Féminin à l’unité : 30 euros
  • Inscription pour les 5 ateliers : 120 euros (- 20%)

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter par e-mail au yogaselle@gmail.com ou sur ma Page FB : Yoga’s Elle

Avec ses exercices délicats et vibrants, il favorise le développement de la féminité et renforce la conscience d’être une femme. La pratique du Yoga Féminin que je propose respecte cette féminité naturelle. Lors des ateliers de nombreux exercices aideront à résoudre ces différents problèmes (le stress, douleurs menstruelles) ou simplement à se sentir bien dans sa vie de femme.

A chaque rencontre, nous allons échanger sur un sujet spécifique et nous pratiquerons des exercices de yoga liés à ce sujet.

Dates pour l’année scolaire 2019-2020:

  • 20 septembre: le mystère de l’utérus
  • 18 octobre: le soins des seins
  • 29 novembre: sexualité féminine
  • 13 décembre: les trois zones de stress féminin
  • 18 janvier: le périnée et le renforcement du plancher pelvien
  • 14 février: sexualité féminine
  • 13 mars: le mystère de l’utérus
  • 10 avril: les trois zones de stress féminin
  • 15 mai: la santé des seins
  • 12 juin : le périnée et le renforcement du plancher pelvien

A propos de Maria…

J‘ai assisté à mon premier cours de Yoga Féminin à Budapest, en 2017. Depuis toujours j’avais en moi l’envie d’étudier le domaine du développement personnel, entre autres l’estime de soi, le bien-être et la condition physique. Forte d’un désir ardent de m’améliorer et d’en faire mon métier, j’ai pratiqué plusieurs activités en lien avec le corps pendant plus de 12 ans. La découverte et ma formation diplômante en Yoga Féminin m‘ont permis de donner vie à cette envie tout en alliant mes passions.