GYM DE L’ETRE

GYM DE L’ÊTRE
« en chemin vers l’harmonie »

François SOULARD Conseil et coach bien-être

Atelier bi-mensuel le vendredi de 18h à 20h (voir planning) – 25€ la séance – 20€ pour inscription trimestrielle) séance d’essai 10€

Qui suis-je ?

Enseignant en mathématiques, je me suis approprié de nombreux outils de développement personnel grâce à 30 ans de pratiques corporelles variées : méditation quotidienne, Aïkido, Taïchi, Biodanza…
Formé en psychologie j’ai cherché à unifier toutes mes pratiques et j’ai progressivement articulé tous ces outils de relation à soi, au corps et aux autres pour créer les ateliers « gym de l’être » qui ont pour finalité l’harmonisation de chacun.e.
Je suis convaincu que progresser dans l’écoute bienveillante de soi et dans le vivre ensemble sont les 2 grands enjeux de notre monde actuel. Je veux participer à cette évolution humaine par mes propositions.
Dans le futur je souhaite élargir mon offre par des stages et des séances d’accompagnement individuel.

Déroulé « ordinaire » d’un atelier gym de l’être

Les ateliers gym de l’être se déroulent deux fois par mois à raison de séances de deux heures dans lesquelles chaque participant.e est invité.e à se poser et se rendre vraiment là avec un tour de parole.
Il y a ensuite une progression de mouvements respiratoires, dansants, et un long temps de relaxation final.
Il n’y a pas de bonne manière de faire ou d’être. Plus précisément, il n’y en a qu’une : la sienne. L’enjeu est de la réveiller et de l’accueillir pleinement.
Les ateliers gym de l’être développent une connaissance intuitive de soi. Chaque séance forme un tout mais il y a toute une progressivité sur l’année qui permet de réellement avancer vers l’harmonie.
Il n’y a pas de pré-requis pour s’inscrire et aucune difficulté financière ne doit être un frein, venez m’en parler!