QI GONG et DO IN

Cours hebdomadaire de Qi Gong et Do In animé en alternance par Hélène Delhaye et Nathalie Jallot

du 18 septembre 2018 au 25 juin 2019 hors vacances scolaires (32 séances)

Inscriptions à l’année (320€) ou au trimestre (130€) – cours d’essai gratuit

Informations et inscriptions :

Hélène 06 50 77 05 24  –  helene.delhaye@gmail.com

Nathalie 06 23 08 70 96 –  n.jallot@gmail.com

Le Qi Gong

Gymnastique traditionnelle Chinoise, le Qi Gong permet d’harmoniser le corps, le souffle et l’esprit en alliant mouvements lents et des postures.

Le Do In

Pratique japonaise d’auto-massages, le Do In s’inscrit dans une hygiène de vie quotidienne, à la portée de tous, enfants et adultes ainsi que seniors… Elle sera complétée et enrichie par des exercices utilisant le souffle, les étirements et la relaxation.

Des séances à « 2 voix »

Nous nous faisons une joie de mettre en commun notre expérience pour proposer des séances accessibles à tous qui apporteront détente et vitalité. Ainsi, une pratique régulière de même que la découverte des grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise seront l’occasion de porter un regard neuf sur sa propre vitalité, et comment l’entretenir et la préserver. Par ailleurs, ces séances favoriseront également le calme intérieur grâce à une meilleure écoute de soi.

Hélène Delhaye

Diplômée en Qi Gong et Méditation
Ecole des Temps du Corps (Ke Wen) et Centre National de Qi Gong de Beidaihe (Chine)

Passionnée depuis par l’exploration du mouvement (danse, gymnastique, cirque …)  et du champ de la conscience, elle pratique le Qi Gong depuis 2011 et l’enseigne depuis 2014 auprès de publics variés (entreprises, institutions, écoles, particuliers,…)

Nathalie Jallot

Praticienne et formatrice en Shiatsu et en Relaxation depuis 2001, spécialisation en Shiatsu de la Femme et de l’Enfant

voir consultations et ateliers Shiatsu

Fondatrice de l’Espace Condé