SOPHROLOGIE

Valérie Jacquier

jeudi de 17h15 à 18h15 et de 18h15 à 19h15

tarifs et conditions

  • Abonnement annuel 345 € (possibilité de payer en plusieurs fois)
  • Abonnement annuel chômeurs, étudiants 295 €
  • Séance à l’unité 15 €
  • Carte 10 séances 125 €

séances à thème un jeudi par mois de 19h15 à 21h
carte de 5 séances : 125 €
séance à l’unité : 30 €
– bien débuter l’année : 19 septembre 2019
– confiance en soi : 17 octobre 2019
– lâcher-prise : 14 novembre 2019
– nettoyage de l’année : 12 décembre 2019
– retrouver son énergie : 23 janvier 2020
– l’éveil des sens – la vue : 20 février 2020
– l’éveil des sens – le goût : 19 mars 2020
– l’éveil des sens – le toucher : 16 avril 2020
– l’éveil des sens – l’ouïe : 14 mai 2020
– l’éveil des sens – l’odorat : 11 juin 2020

contact et informations
06 09 77 13 47
sophrologiedansletre@orange.fr
www.sophrologiedansletre.fr

Après une incursion dans le monde de la diététique puis celui de la petite enfance j’ai naturellement décidé de partager mon amour de la sophrologie qui m’a accompagnée tout au long de mon parcours. Mes années de formation en sophrologie m’ont amenée à me spécialiser dans la pédagogie « sophrologie ludique » particulièrement adaptée aux groupes.
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique, basée sur la respiration, l’ancrage et la visualisation.
Ses champs d’application sont nombreux, quelques exemples:
Gestion du stress et des émotions
Confiance en soi
Gestion de la douleur
Troubles alimentaires
Troubles du sommeil
Développement de la créativité …
Accessible à tous, elle se pratique essentiellement assis ou debout et apporte un mieux être conduisant au mieux vivre.
Les cours en groupe permettent une pratique dans la convivialité, le partage et l’ouverture.

Au plaisir de vous rencontrer dans la bonne humeur et l’harmonie.

Valérie Jacquier Sophrologue