YOGA IYENGAR

Yoga Utthita Trikonasana

Yoga IYENGAR®

Mylène Poirier

 
mercredi 12h20-13h40 : cours débutant
mercredi 18h30-20h00 : cours non débutant
du 6 septembre 2017 au 4 juillet 2018
vendredi fin d’après-midi : cours détente-récupération – dates et horaires en cours de définition
cours sur inscription
 
tarifs et conditions

abonnement annuel
– du 6 septembre 2017 au 4 juillet 2018 (37 cours) : 481 €
– du 4 octobre 2017 au 4 juillet 2018 (33 cours) : 429 €

abonnements trimestriels
– T1 (15 cours) : 225 € (du 6 septembre 2017 au 20 décembre 2017)
– T2 (11 cours) : 165 € (de janvier à mars 2018)
– T3 (11 cours) : 165 € (d’avril au 4 juillet 2018)

cours à l’unité : 20 €

cours d’essai : 14 € / tarif réduit* : 12 €

carte 12 cours : 189 € (validité : jusqu’au 4 juillet 2018)

*tarif réduit pour personne non imposable (sur justificatif) : -15 %

certificat médical obligatoire

Adhésion à l’Association Française de Yoga Iyengar® conseillée : 30 €
AFYI Adhésion
 
contact pour informations et inscription
06 37 19 18 27
courriel Mylène Poirier
 
Conseils pour le cours :
– prévoir des vêtements confortables pour la pratique et particulièrement un short, corsaire ou legging
– prévoir un vêtement chaud pour la relaxation
– éviter de manger avant le cours (si besoin, prévoir une légère collation 2 heures avant la pratique)
– arriver dix/quinze de minutes avant le cours

Le yoga Iyengar porte une attention particulière sur l’alignement du corps.
Ce cours s’adresse à tous, et particulièrement à toute personne désireuse de découvrir et commencer une pratique de yoga régulière.
Cette année consistera essentiellement en un renforcement progressif du corps.
Le cours aura une durée de 1h30.

Le yoga est une pratique ancestrale indienne. C’est un art global qui agit à tous les niveaux de l’être. Les bénéfices de sa pratique sont multiples. En cela, il contribue au bien-être individuel.

Mylène est professeur certifié de Yoga IYENGAR®.
Professeur adhérent à l’Association Française de Yoga Iyengar.
 
 
Yoga Iyengar à l'Espace Condé - Lyon 2ème